Evelin Ramón - El Cortisol Lyrics

En una situación de real estrés
La adrenalina y el cortisol se dan la mano
Y salen a combatir para ayudarte a salir
Airoso de esa, de esa situación
Pero que es el cortisol
El cortisol se conoce
Como la hormona del estrés
Como te dije te ayuda
En momentos de real estrés
Pero que pasa si esta presente en altos niveles todo el tiempo
No , no , no , no es buena idea
Que el exceso de cortisol
Se apodere de tus dias
No, no, no hay que evitar
Que toque a tu puerta y viva contigo
Todos los dias
Pero como hacer
Te propongo tres estrategias
Que te serán de gran ayuda
Practica deportes, practica deportes
Busca informaciones
Donde aprendas de las emociones
Te cuento de un libro que lei hace poco
Y que gracias a él
El Cortisol yo controlé
Te estoy hablando de los libros de una gran doctora
Se trata de
Marian Rojas Estapé
Haz lo que te hace realmente feliz
Como escuchar buena musica
Hay excelente música y compositores
Que crean buenas canciones
Y te llegan al corazón
Para bajar el cortisol
Te doy la mejor solución
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